Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍫

🌿Lif Zengini

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Kaç Kalori?

Hindistan cevizi dolgulu, çikolata kaplı, proteinli atıştırmalık

KALORİ

390kcal

45orta

POTASYUM

210mg

LİF

5.5g

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 32%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

26g

· 59%

Lif

5.5g

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gramında 390 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 32 g karbonhidrat, 26 g yağ ve 5,5 g lif vardır.

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) glisemik indeks açısından nasıl, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 45'tir, yani düşük-orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Ev yapımı Coco Star (Sek quark proteinli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.