🥥
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Kaç Kalori?
Hurma ile doğal olarak tatlandırılmış, un ve yağ içermeyen, rafine şekersiz hindistan cevizli atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 83%
Protein
2.8g
· 4%
Yağ
4.5g
· 13%
Lif
8.5g
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Gibi Besinler
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) kaç kalori içerir?
Coco, 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 2.8 g protein ve 4.5 g yağ bulunur.
Coco glütensiz mi ve hangi diyetlere uygundur?
Evet, bu ürün glütensizdir. Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve omnivor beslenmeye uygundur.
Coco (hurma ile tatlandırılmış, unsuz, yağsız, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.