1 can (orta) Coca Cola Orijinal (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Coca Cola Orijinal Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.6g

· 4% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Coca Cola Orijinal Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Coca Cola Orijinal Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Coca Cola Orijinal Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Coca Cola Orijinal Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Coca Cola Orijinal İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Coca Cola Orijinal Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Coca Cola Orijinal Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Coca Cola Orijinal Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Coca Cola Orijinal ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Coca Cola Orijinal vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🥛

Coca Cola Orijinal vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Coca Cola Orijinal vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla

→🥤vs🍵

Coca Cola Orijinal vs Çay100 g'da 41 kalori fazla

→

Coca Cola Orijinal Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Coca Cola Orijinal Hakkında Sık Sorulan Sorular

Coca Cola Orijinal neden ultra işlenmiş bir içecektir?

Formülünde ilave şeker, aroma vericiler, asit düzenleyiciler ve kafein gibi endüstriyel bileşenler bulunur. Bu nedenle günlük temel içecek yerine ara sıra tüketilecek bir ürün olarak düşünülmesi daha uygundur.

Coca Cola Orijinal susuzluğu gerçekten giderir mi?

Soğuk ve gazlı olması kısa süreli ferahlık verebilir, ancak suyun yerini en iyi şekilde tutmaz. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrası temel sıvı seçimi su olmalıdır.

Coca Cola Orijinal dişlere zarar verir mi?

İçindeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; asidik yapısı da diş minesini zamanla aşındırabilir. Sık sık yudumlamak yerine tüketimi sınırlamak ve ardından su içmek daha iyi bir alışkanlıktır.

Coca Cola Orijinal spor sonrası içilir mi?

Yoğun ve uzun süreli egzersizden sonra öncelik su, gerekirse elektrolit ve dengeli bir öğün olmalıdır. Coca Cola Orijinal sıvı ve şeker sağlar ancak toparlanma için protein veya gerekli elektrolitleri anlamlı biçimde sunmaz.

Coca Cola Orijinal aç karnına içildiğinde neden rahatsız edebilir?

Gazlı ve asidik içecekler bazı kişilerde mide yanması, şişkinlik veya geğirme yapabilir. Reflüsü ya da hassas midesi olanlar özellikle aç karnına tüketimi sınırlamalıdır.

Coca Cola Orijinal kahveyle birlikte tüketilebilir mi?

İkisi de kafein içerdiği için birlikte tüketmek bazı kişilerde çarpıntı, huzursuzluk veya uykuya dalmada güçlük yaratabilir. Gün içindeki toplam kafein alımını ve kişisel hassasiyetinizi dikkate alın.

Coca Cola Orijinal gece içmek uykuyu etkiler mi?

Evet, içerdiği kafein hassas kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini azaltabilir. Akşam saatlerinde su ya da kafeinsiz içecekleri tercih etmek daha uygun olabilir.

Coca Cola Orijinal alkolle karıştırıldığında neye dikkat edilmelidir?

Kafein, alkolün sersemletici etkisini daha az hissediyormuş gibi hissettirebilir; ancak alkol düzeyini veya risklerini azaltmaz. Bu kombinasyon daha fazla içmeye yol açabileceğinden dikkatli olunmalıdır.

Açılmış Coca Cola Orijinal nasıl saklanmalı ve ne kadar dayanır?

Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanmalıdır. Gazı ve tadı hızla azaldığından en iyi kalite için kısa sürede, tercihen birkaç gün içinde tüketilmelidir.

Coca Cola Orijinal dondurulabilir mi?

Kutuyu veya ağzı kapalı şişeyi dondurmak önerilmez; sıvı genleşerek ambalajın şişmesine, sızdırmasına ya da patlamasına neden olabilir. Daha soğuk içmek için bardağa buz eklemek daha güvenlidir.

Coca Cola Orijinal hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Ağustos 2026