1 adet (orta) Cizmeci Time Rollstick (12 g) 58 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Cizmeci Time Rollstick Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 26% GDV

Protein

· 14% GDV

Yağ

17g

· 22% GDV

Lif

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 6% · Yağ 33%

Cizmeci Time Rollstick Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

240mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Cizmeci Time Rollstick Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

21/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cizmeci Time Rollstick Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cizmeci Time Rollstick Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:

🚶

119dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cizmeci Time Rollstick İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cizmeci Time Rollstick Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Cizmeci Time Rollstick Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cizmeci Time Rollstick Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 75:1

İdeal 4:1 üzerinde (75:1).

Cizmeci Time Rollstick ile Karşılaştır

🥖vs🍯

Cizmeci Time Rollstick vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla

→🥖vs🍫

Cizmeci Time Rollstick vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az

→🥖vs🍮

Cizmeci Time Rollstick vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla

→🥖vs🍫

Cizmeci Time Rollstick vs Çikolata sos100 g'da 270 kalori fazla

→

Cizmeci Time Rollstick Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Cizmeci Time Rollstick Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cizmeci Time Rollstick kaç kalori?

Cizmeci Time Rollstick, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 7 g protein bulunur.

Cizmeci Time Rollstick gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, Cizmeci Time Rollstick gluten, yumurta ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Cizmeci Time Rollstick hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026