🍘
Çizi tuzlu bisküvi Kaç Kalori?
Tuzlu, işlenmiş atıştırmalık bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi tuzlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 58%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
18g
· 35%
Lif
2.8g
Çizi tuzlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çizi tuzlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi tuzlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi tuzlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi tuzlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi tuzlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Çizi tuzlu bisküvi Gibi Besinler
Çizi tuzlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi tuzlu bisküvi kaç kalori?
Çizi tuzlu bisküvi 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Çizi tuzlu bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Çizi tuzlu bisküvinin glisemik indeksi 72'dir. Ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çizi tuzlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.