Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Kaç Kalori?

Çıtır, peynirli ve biftek aromalı atıştırmalık, işlenmiş, tuzlu, hızlı tüketim

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

3.2g

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 54%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

20g

· 39%

Lif

3.2g

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık kaç kalori?

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık gluten veya süt içerir mi?

Evet, ürün gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Gluten, süt veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çizi Çıtır Peynirli & Biftek Aromalı Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.