Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Kaç Kalori?

Çıtır pane tavuk, ekmek ve sos içeren yüksek sodyumlu sandviç

KALORİ

278kcal

62orta

POTASYUM

225mg

LİF

1.4g

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

278

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 36%

Protein

14.5g

· 20%

Yağ

13.9g

· 44%

Lif

1.4g

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

0.31mg · 18% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

164mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (40.6:1).

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çıtır tavuklu sandviç burger kaç kalori?

Çıtır tavuklu sandviç burger 100 gramda 278 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 25,8 g karbonhidrat ve 13,9 g yağ bulunur.

Çıtır tavuklu sandviç burger diyete uygun mu?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; 100 gramında 13,9 g yağ ve 25,8 g karbonhidrat içerir.

Çıtır Tavuklu Sandviç Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.