🥗🍗
Çıtır tavuk parçalı salata Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, çıtır tavuk ve taze sebzeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk parçalı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 24%
Protein
9.5g
· 28%
Yağ
7.1g
· 48%
Lif
2.1g
Çıtır tavuk parçalı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
C Vitamini
11mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk parçalı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk parçalı salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk parçalı salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk parçalı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk parçalı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Çıtır tavuk parçalı salata Gibi Besinler
Çıtır tavuk parçalı salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk parçalı salata kaç kalori?
Çıtır tavuk parçalı salata 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk parçalı salata diyet için uygun mu?
Bu salata omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 2,1 g lif bulunur; ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta ile gluten içerir.
Çıtır tavuk parçalı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.