🍗
Çıtır tavuk butu Kaç Kalori?
Yüksek protein, kızartma nedeniyle daha yüksek yağ ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk butu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 14%
Protein
23.5g
· 33%
Yağ
17.2g
· 53%
Lif
0.4g
Çıtır tavuk butu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Çıtır tavuk butu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk butu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk butu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk butu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk butu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Çıtır tavuk butu Gibi Besinler
Çıtır tavuk butu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk butu kaç kalori ve protein içerir?
100 gram çıtır tavuk butu 290 kalori ve 23.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 17.2 gram yağ ve 9.8 gram karbonhidrat bulunur.
Çıtır tavuk butu keto veya etçil beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Verilen bilgilere göre çıtır tavuk butu omnivor, carnivore ve ketovore beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.
Çıtır tavuk butu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.