🍗
Çıtır piliç kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çıtır kaplamalı kızarmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır piliç kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 12%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
19.2g
· 60%
Lif
0.4g
Çıtır piliç kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır piliç kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır piliç kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır piliç kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır piliç kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır piliç kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Çıtır piliç kızartılmış Gibi Besinler
Çıtır piliç kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır piliç kızartılmış kaç kalori?
Çıtır piliç kızartılmışın 100 gramı 294 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 19,2 g yağ ve 8,5 g karbonhidrat bulunur.
Çıtır piliç kızartılmış glutensiz mi?
Hayır, çıtır piliç kızartılmış gluten ve yumurta içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır piliç kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.