Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Çıtır barbekülü tavuk burger Kaç Kalori?

Çıtır kaplamalı tavuk, burger ekmeği ve barbekü soslu sandviç

KALORİ

268kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Çıtır barbekülü tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.1g

· 36%

Protein

12.4g

· 19%

Yağ

13.2g

· 45%

Lif

1.6g

Çıtır barbekülü tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.8mg · 30% GDV

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çıtır barbekülü tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çıtır barbekülü tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çıtır barbekülü tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Çıtır barbekülü tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çıtır barbekülü tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Çıtır barbekülü tavuk burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Çıtır barbekülü tavuk burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çıtır barbekülü tavuk burger kaç kalori?

Çıtır barbekülü tavuk burger 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Çıtır barbekülü tavuk burger diyete uygun mu?

Omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür. 100 gramında 24,1 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Çıtır barbekülü tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.