🍮
Çiroz tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiroz tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.6g
· 68%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
10.1g
· 26%
Lif
1.2g
Çiroz tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Çiroz tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiroz tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiroz tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiroz tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiroz tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Çiroz tatlısı Gibi Besinler
Çiroz tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.