🍔
Cipsli Çizburger Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cipsli Çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 30%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
16.1g
· 51%
Lif
1.6g
Cipsli Çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
207mg · 30% GDV
Sodyum
602mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Cipsli Çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cipsli Çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cipsli Çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cipsli Çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cipsli Çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 26.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.5:1).
Cipsli Çizburger Gibi Besinler
Cipsli Çizburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cipsli çizburger kaç kalori?
Cipsli çizburger 100 gramda 281 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Cipsli çizburgerin protein miktarı yüksek mi?
100 gramında 13.2 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün protein de içerdiğini gösterir.
Cipsli çizburger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 20.8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu miktar dikkate alınmalıdır.
Cipsli çizburger yağ oranı nedir?
100 gramında 16.1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ alımını izleyenler porsiyon miktarına dikkat edebilir.
Cipsli çizburger lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1.6 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak isteyenler için yüksek lifli bir seçenek sayılmaz.
Cipsli çizburgerin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, glisemik etkiyi takip edenler için önemli bir referans olabilir.
Cipsli çizburger diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olduğu için tercih sıklığı planlanırken bu özellik de göz önünde bulundurulabilir.
Cipsli çizburger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Cipsli çizburger işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş kategoridedir. İşlenme düzeyi, seçim yaparken dikkate alınabilecek temel bilgilerden biridir.
Cipsli çizburger tok tutar mı?
100 gramında 13.2 gram protein ve 1.6 gram lif bulunur. Tokluk hissi kişiden kişiye değişse de protein ve lif miktarı bu açıdan değerlendirilebilir.
Cipsli Çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.