🥔🍟
Bir paket cips Kaç Kalori?
Atıştırmalık, tuzlu, kızartılmış patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bir paket cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 38%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
35g
· 57%
Lif
3.5g
Bir paket cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.35mg · 21% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Bir paket cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bir paket cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bir paket cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bir paket cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bir paket cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 316.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (316.7:1).
Bir paket cips Gibi Besinler
Bir paket cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.