🍊
Cino portakal parçaları Kaç Kalori?
Portakal parçaları, Cino markası, meyve, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cino portakal parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 90%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
2.2g
Cino portakal parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Cino portakal parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cino portakal parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cino portakal parçaları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cino portakal parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cino portakal parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cino portakal parçaları Gibi Besinler
Cino portakal parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cino portakal parçaları kaç kalori?
Cino portakal parçaları 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Cino portakal parçaları kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 43 olduğu için düşük glisemik indeksli bir meyve seçeneğidir. 100 gramında 2,2 g lif içerir.
Cino portakal parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.