1 adet (orta) Cinnamood Original Tarçınlı Rulo (150 g) 615 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 86.3 g karbonhidrat, 8.7 g protein, 26.7 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 22.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 66 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 21% GDV

Protein

5.8g

· 12% GDV

Yağ

17.8g

· 23% GDV

Lif

1.8g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 6% · Yağ 38%

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.24mg · 18% GDV

2.7mg · 17% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

15µg · 27% GDV

Fosfor

116mg · 17% GDV

Sodyum

340mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:

🚶

101dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.9:1).

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo ile Karşılaştır

🌀vs🍯

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo vs Karamel sos100 g'da 90 kalori fazla

→🌀vs🍫

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo vs Bitter Çikolata100 g'da 130 kalori az

→🌀vs🍮

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo vs Höşmerim100 g'da 90 kalori fazla

→🌀vs🍫

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo vs Çikolata sos100 g'da 200 kalori fazla

→

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Cinnamood Original Tarçınlı Rulo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026