Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥮
Çin huasu Kaç Kalori?
Katmanlı geleneksel Çin hamur işi, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çin huasu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 53%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
19g
· 40%
Lif
2.1g
Çin huasu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çin huasu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çin huasu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çin huasu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çin huasu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çin huasu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Çin huasu Gibi Besinler
Çin huasu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çin huasu kaç kalori?
Çin huasu, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 57 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Çin huasu glisemik indeksi yüksek mi ve alerjen içerir mi?
Çin huasu'nun glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çin huasu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.