Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Kaç Kalori?

Şekerli, süt bazlı dondurma ve yenilebilir külah; enerji yoğun tatlı

KALORİ

216kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.1g

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

216

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 58%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

8.6g

· 35%

Lif

1.1g

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli vanilyalı dondurma külahı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli vanilyalı dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli vanilyalı dondurma külahı kaç kalori?

Çilekli vanilyalı dondurma külahı 100 gramda 216 kalori içerir. Aynı miktarda 31,5 g karbonhidrat, 8,6 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Çilekli vanilyalı dondurma külahı diyete uygun mu?

100 gramında 216 kalori ve 31,5 g karbonhidrat bulunan bu ürün işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 62’dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt ürünleri ve gluten içerir.

Çilekli vanilyalı dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.