🍓
Çilekli sütlü dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, çilek aromalı tatlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 48%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.2g
· 45%
Lif
0.8g
Çilekli sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Çilekli sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Çilekli sütlü dondurma Gibi Besinler
Çilekli sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli sütlü dondurma kaç kalori?
Çilekli sütlü dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Çilekli sütlü dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Çilekli sütlü dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.