🥥
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Kaç Kalori?
Protein içeren, hindistan cevizli ve çilekli tatlı top
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 28%
Protein
8.4g
· 17%
Yağ
12.1g
· 55%
Lif
3.6g
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu Gibi Besinler
Çilekli quarklı hindistan cevizi topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.