🧁
Çilekli muffin Kaç Kalori?
Tatlı, unlu mamul; çilek aromalı veya çilek parçalı muffin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
377
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.8g
· 56%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16.1g
· 39%
Lif
1.8g
Çilekli muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çilekli muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Çilekli muffin Gibi Besinler
Çilekli muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli muffin kaç kalori?
Çilekli muffin 100 gramında 377 kalori içerir. Aynı miktarda 53,8 g karbonhidrat, 16,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çilekli muffin diyete uygun mu?
Çilekli muffin işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 377 kalori ile 53,8 g karbonhidrat içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlerden kaçınanlar için uygun değildir.
Çilekli muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.