Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🍫

Çilekli çikolatalı tatlı Kaç Kalori?

Çilek ve çikolata ile yapılan tatlı, genellikle krema veya kek ile sunulur.

KALORİ

180kcal

40orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.5g

Çilekli çikolatalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26g

· 56%

Protein

2.2g

· 5%

Yağ

8.2g

· 39%

Lif

2.5g

Çilekli çikolatalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

25mg · 28% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Çilekli çikolatalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli çikolatalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli çikolatalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli çikolatalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli çikolatalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Çilekli çikolatalı tatlı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Çilekli çikolatalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli çikolatalı tatlı kaç kalori?

Çilekli çikolatalı tatlı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26 g karbonhidrat, 8,2 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.

Çilekli çikolatalı tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Çilekli çikolatalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.