🍓
Çilek tozu Kaç Kalori?
Doğal meyve tozu, antioksidan zengin, vitamin C kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 88%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
20g
Çilek tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
800mg · 889% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çilek tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilek tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilek tozu Gibi Besinler
Çilek tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek tozu kaç kalori içerir?
Çilek tozu 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Çilek tozunun glisemik indeksi düşük mü?
Çilek tozunun glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 20 g lif içerir.
Çilek tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.