🥐
Çilek soslu milföy tatlısı Kaç Kalori?
Enerji ve ilave şeker açısından yüksek tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek soslu milföy tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 50%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
18g
· 45%
Lif
1.5g
Çilek soslu milföy tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çilek soslu milföy tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek soslu milföy tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek soslu milföy tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek soslu milföy tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek soslu milföy tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Çilek soslu milföy tatlısı Gibi Besinler
Çilek soslu milföy tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek soslu milföy tatlısı kaç kaloridir?
Çilek soslu milföy tatlısı 100 gramda 350 kalori içerir. Porsiyon kalori hesabı için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Çilek soslu milföy tatlısında ne kadar karbonhidrat var?
Bu tatlı 100 gramda 45 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, kan şekeri takibi veya günlük karbonhidrat planlaması yapanlar için dikkate alınmalıdır.
Çilek soslu milföy tatlısı protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,2 gram protein bulunur. Bu nedenle yüksek proteinli bir tatlı seçeneği olarak değerlendirilmez.
Çilek soslu milföy tatlısında ne kadar yağ bulunur?
Çilek soslu milföy tatlısı 100 gramda 18 gram yağ içerir. Yağ, bu tatlının toplam 350 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Çilek soslu milföy tatlısı lifli mi?
100 gramında 1,5 gram lif vardır. Lif miktarı yüksek değildir.
Çilek soslu milföy tatlısının glisemik indeksi nedir?
Çilek soslu milföy tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisini takip eden kişiler için önemli olabilir.
Çilek soslu milföy tatlısı diyette yenir mi?
100 gramı 350 kalori, 45 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içerdiğinden diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Uygunluğu, kişinin günlük enerji ve beslenme hedeflerine bağlıdır.
Çilek soslu milföy tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu tatlı vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Çilek soslu milföy tatlısında gluten veya süt var mı?
Evet, çilek soslu milföy tatlısı gluten ve süt ürünü içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.
Çilek soslu milföy tatlısı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çilek soslu milföy tatlısı işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığını ve porsiyon miktarını buna göre planlayabilirsiniz.
Çilek soslu milföy tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.