🍓
El yapımı çilek reçeli Kaç Kalori?
Ev yapımı, doğal malzemeler, yüksek şeker, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı çilek reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 98%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1.2g
El yapımı çilek reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
El yapımı çilek reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı çilek reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı çilek reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
El yapımı çilek reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı çilek reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
El yapımı çilek reçeli Gibi Besinler
El yapımı çilek reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
El yapımı çilek reçeli kaç kalori içerir?
El yapımı çilek reçeli 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat bulunur.
El yapımı çilek reçelinin glisemik indeksi nedir?
El yapımı çilek reçelinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
El yapımı çilek reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.