🍓
Şekersiz çilek püresi Kaç Kalori?
Doğal meyve şekeri içerir, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz çilek püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.7g
· 85%
Protein
0.7g
· 8%
Yağ
0.3g
· 7%
Lif
2g
Şekersiz çilek püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
58.8mg · 65% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Şekersiz çilek püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz çilek püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz çilek püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz çilek püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz çilek püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Şekersiz çilek püresi Gibi Besinler
Şekersiz çilek püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz çilek püresi kaç kalori?
Şekersiz çilek püresi 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekersiz çilek püresi kan şekerini yükseltir mi?
Şekersiz çilek püresinin glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 2 g lif bulunur.
Şekersiz çilek püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.