Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Vegan glutensiz çilek kurusu Kaç Kalori?

Yoğun lezzetli, doğal şekerli, lifli atıştırmalık

KALORİ

325kcal

40orta

POTASYUM

650mg

LİF

9.2g

Vegan glutensiz çilek kurusu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

325

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 92%

Protein

3.5g

· 4%

Yağ

1.2g

· 4%

Lif

9.2g

Vegan glutensiz çilek kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

650mg · 19% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Vegan glutensiz çilek kurusu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan glutensiz çilek kurusu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan glutensiz çilek kurusu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan glutensiz çilek kurusu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan glutensiz çilek kurusu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vegan glutensiz çilek kurusu Gibi Besinler

🍓

Çilek

32 kcal

🥑

Avokado

160 kcal

🍑

Şeftali

39 kcal

🍇

Kuru Üzüm

299 kcal

🍎

Elma

52 kcal

🍇

Üzüm

69 kcal

🍉

Karpuz

30 kcal

🍍

Ananas

50 kcal

Vegan glutensiz çilek kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan glutensiz çilek kurusu kaç kalori?

Vegan glutensiz çilek kurusu 100 gramda 325 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Vegan glutensiz çilek kurusunun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 9,2 g lif içerir.

Vegan glutensiz çilek kurusu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.