🍓🍫
Çilek Çikolatalı Kaç Kalori?
Tatlı çilekler, ince bir çikolata tabakasıyla kaplanır. Hem meyve hem de tatlı keyfi bir arada.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 54%
Protein
3g
· 4%
Yağ
15g
· 42%
Lif
4g
Çilek Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çilek Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Çilek Çikolatalı Gibi Besinler
Çilek Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.