1 pack (orta) Çikolatalı yer fıstıklı Snickers (53 g) 257 kaloridir. 100 gramında 488 kalori vardır. İçinde 32.1 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 12.9 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

488

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 22% GDV

Protein

9.1g

· 18% GDV

Yağ

24.5g

· 31% GDV

Lif

2.3g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 488 kaloriyi harcamak:

🚶

121dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

50dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

66dk

Bisiklet

🏊

57dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 150:1

İdeal 4:1 üzerinde (150:1).

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers vs Karamel sos100 g'da 168 kalori fazla

→🍫vs🍫

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers vs Bitter Çikolata100 g'da 52 kalori az

→🍫vs🍮

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers vs Höşmerim100 g'da 168 kalori fazla

→🍫vs🍫

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers vs Çikolata sos100 g'da 278 kalori fazla

→

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Çikolatalı yer fıstıklı Snickers hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026