Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ içeren, külah içinde çikolata-vanilya dondurma.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 57%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
8.7g
· 36%
Lif
1.2g
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Gibi Besinler
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı dondurucuda ne kadar süre kalitesini korur?
Dondurucuda saklanabilir, ancak en iyi doku için çok uzun süre bekletmeden tüketmek daha iyidir. Sık sık çözünüp yeniden donarsa buz kristalleri oluşur ve kıtırlık ile kremsilik bozulur.
Dondurma külahı neden bazen lastiksi ya da buzlu olur?
Bu genelde kısmi çözünme ve yeniden donma nedeniyle olur. Saklama sıcaklığındaki dalgalanmalar dondurmanın yapısını bozar, külahın da nem çekip yumuşamasına yol açabilir.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Yakın antrenman öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir, çünkü şekerin yanında yağ da içerir. Antrenman sonrasında ise tek başına dengeli bir toparlanma öğünü sayılmaz; protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha uygundur.
Bu ürünü daha dengeli tüketmek için yanında ne yenebilir?
Tek başına tatlı olarak yenebilir, ancak yanına sade yoğurt, sütlü kahve veya bir avuç kuruyemiş eklemek tokluk hissini biraz daha destekleyebilir. Amaç tatlıyı ana öğün yerine geçirmek değil, daha dengeli bir ara tüketim oluşturmaktır.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı gerçekten serinletir mi, yoksa susatır mı?
Soğuk olduğu için ferahlatıcı hissedilebilir, ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Özellikle sıcak havada yanında su içmek daha iyi bir seçimdir.
Boğaz ağrısı varken dondurma külahı yemek iyi gelir mi?
Soğuk gıdalar bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatlatabilir, bazılarında ise rahatsızlık hissini artırabilir. Yani bu durum kişisel toleransa bağlıdır; tedavi edici bir etkisi olduğu söylenemez.
Külah kısmının yumuşamaması için nasıl saklanmalı?
Nemden ve sıcaklık dalgalanmalarından uzak tutulmalıdır. Ürün ambalajı açıldıysa hava almayacak şekilde kapatmak, külahın kıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı ile paket dondurma arasında pratik fark nedir?
Külahlı ürün porsiyon kontrolü ve taşınabilirlik açısından daha pratiktir. Buna karşılık külah kısmı gluten içerdiği için bu alerjen açısından paket dondurmaya göre her zaman aynı seçenek olmayabilir.
Bu tatlı çocuklar için uygun mu, nelere dikkat edilmeli?
Çocuklar için ara sıra tüketilebilir, ancak düzenli alışkanlık haline gelmemesi daha uygundur. Süt ve gluten alerjisi olan çocuklarda dikkatli olunmalı, ayrıca hızlı tüketimde boğaz ve diş hassasiyeti yapabilir.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı neden çok işlenmiş sayılmaz da işlenmiş sayılır?
Bu ürün birden fazla bileşenin bir araya getirilmesiyle hazırlanmış işlenmiş bir tatlıdır. Ancak sınıflandırma, her işlenmiş ürünün aynı derecede yoğun formülasyona sahip olduğu anlamına gelmez; burada temel nokta eklenmiş bileşenlerle üretilmiş olmasıdır.
Çikolatalı vanilyalı dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.