🧇🍫
Çikolatalı vaffle Kaç Kalori?
Tatlı, çikolatalı, gevrek, kahvaltılık veya tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı vaffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 57%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
13.5g
· 36%
Lif
2.4g
Çikolatalı vaffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B12
0.21µg · 9% GDV
B5
0.41mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çikolatalı vaffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı vaffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı vaffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı vaffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı vaffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı vaffle Gibi Besinler
Çikolatalı vaffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.