1 su bardağı (küçük) Çikolatalı Türk kahvesi (60 g) 42 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 5.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 1.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Çikolatalı Türk kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 3% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

2.8g

· 4% GDV

Lif

1.2g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 8% · Yağ 37%

Çikolatalı Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.15mg · 3% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Çikolatalı Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikolatalı Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 70 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikolatalı Türk kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Türk kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Çikolatalı Türk kahvesi ile Karşılaştır

☕🍫vs☕️

Çikolatalı Türk kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 63 kalori fazla

→☕🍫vs🥛

Çikolatalı Türk kahvesi vs Ayran100 g'da 33 kalori fazla

→☕🍫vs🧊🍵

Çikolatalı Türk kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 50 kalori fazla

→☕🍫vs🍵

Çikolatalı Türk kahvesi vs Çay100 g'da 69 kalori fazla

→

Çikolatalı Türk kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Çikolatalı Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı Türk kahvesi kaç kalori?

Çikolatalı Türk kahvesi 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 2,8 g yağ ve 1,3 g protein bulunur.

Çikolatalı Türk kahvesinin glisemik indeksi yüksek mi?

Çikolatalı Türk kahvesinin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.

Çikolatalı Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026