🍫🍞
Çikolatalı tost Kaç Kalori?
Çikolatalı tost
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 53%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
16g
· 39%
Lif
3.2g
Çikolatalı tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Çikolatalı tost Gibi Besinler
Çikolatalı tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı tost kaç kalori?
Çikolatalı tostun 100 gramı 370 kaloridir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Çikolatalı tostun glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı tostun glisemik indeksi 60'tır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.