🍫
Çikolatalı tarto Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı tarto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 45%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21.4g
· 50%
Lif
3.1g
Çikolatalı tarto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çikolatalı tarto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı tarto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı tarto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı tarto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı tarto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çikolatalı tarto Gibi Besinler
Çikolatalı tarto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.