🍫
Çikolatalı sıkma Kaç Kalori?
Tatlı, sürülebilir çikolata kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı sıkma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
6g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
4g
Çikolatalı sıkma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çikolatalı sıkma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı sıkma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı sıkma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı sıkma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı sıkma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Çikolatalı sıkma Gibi Besinler
Çikolatalı sıkma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.