Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍚

Çikolatalı pirinç kreması Kaç Kalori?

Tatlı, sütlü, çikolatalı, pirinç bazlı puding

KALORİ

130kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

1.1g

Çikolatalı pirinç kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

130

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.5g

· 71%

Protein

2.3g

· 7%

Yağ

3.2g

· 22%

Lif

1.1g

Çikolatalı pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

Selenyum

2.2µg · 4% GDV

Çikolatalı pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı pirinç kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı pirinç kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı pirinç kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Çikolatalı pirinç kreması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çikolatalı pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı pirinç kreması kaç kalori?

Çikolatalı pirinç kreması 100 gramda 130 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Çikolatalı pirinç kreması kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.