🍫
Çikolatalı pie Kaç Kalori?
Tatlı, yoğun çikolata aromalı pie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı pie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 49%
Protein
5.1g
· 5%
Yağ
19.2g
· 46%
Lif
2.8g
Çikolatalı pie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
86µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çikolatalı pie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı pie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı pie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı pie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı pie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çikolatalı pie Gibi Besinler
Çikolatalı pie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı pie kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram çikolatalı pie 371 kcal içerir. Aynı miktarda 5.1 g protein, 46.8 g karbonhidrat, 19.2 g yağ ve 2.8 g lif bulunur.
Çikolatalı pie glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Çikolatalı pie’nin glisemik indeksi 52’dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Çikolatalı pie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.