Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Kremasız çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Kremasız, yoğun karbonhidratlı ve orta yağlı çikolatalı kek

KALORİ

371kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Kremasız çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

371

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.1g

· 60%

Protein

5.3g

· 5%

Yağ

14.7g

· 35%

Lif

2.6g

Kremasız çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kremasız çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremasız çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremasız çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremasız çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremasız çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Kremasız çikolatalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kremasız çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremasız çikolatalı pasta kaç kalori?

Kremasız çikolatalı pasta 100 gramında 371 kalori içerir. Aynı miktarda 14,7 g yağ, 58,1 g karbonhidrat ve 5,3 g protein bulunur.

Kremasız çikolatalı pasta diyabet için uygun mu?

Glikemik indeksi 58'dir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi gösterir. 100 gramda 58,1 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.

Kremasız çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.