Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Kaç Kalori?

Çikolata, orman meyveleri, krema ve kek katmanlarıyla zengin ve lezzetli bir pasta.

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.5g

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39g

· 49%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

16g

· 46%

Lif

2.5g

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı orman meyveli pasta kaç kalori?

Çikolatalı orman meyveli pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Çikolatalı orman meyveli pastanın glisemik indeksi nedir?

Bu pastanın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı Orman Meyveli Pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.