🍫
Çikolatalı Oreolu Ekler Kaç Kalori?
Çikolata ve Oreo ile hazırlanmış kremalı ekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Oreolu Ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 44%
Protein
5.6g
· 6%
Yağ
22.1g
· 50%
Lif
1.9g
Çikolatalı Oreolu Ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çikolatalı Oreolu Ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Oreolu Ekler İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Oreolu Ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Oreolu Ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Oreolu Ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Çikolatalı Oreolu Ekler Gibi Besinler
Çikolatalı Oreolu Ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Oreolu ekler kaç kalori?
Çikolatalı Oreolu ekler 100 gramında 395 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı Oreolu ekler hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolatalı Oreolu Ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.