🍫
Çikolatalı Oreo Kaç Kalori?
Çikolata kaplı sandviç bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Oreo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 52%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
25.1g
· 44%
Lif
2.6g
Çikolatalı Oreo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çikolatalı Oreo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Oreo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Oreo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Oreo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Oreo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Çikolatalı Oreo Gibi Besinler
Çikolatalı Oreo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.