Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolatalı kuru fasulye topu Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kuru fasulye topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 55%
Protein
9.5g
· 12%
Yağ
12g
· 33%
Lif
8g
Çikolatalı kuru fasulye topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
55µg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Çikolatalı kuru fasulye topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kuru fasulye topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kuru fasulye topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı kuru fasulye topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kuru fasulye topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Çikolatalı kuru fasulye topu Gibi Besinler
Çikolatalı kuru fasulye topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kuru fasulye topu kaç kalori ve diyette yenir mi?
100 gramında 320 kalori vardır. Lif oranı 8 g olduğu için daha dengeli bir tatlı alternatifi olabilir, ancak işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolatalı kuru fasulye topunun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 42’dir, yani düşük-orta aralıktadır. 100 gramda 45 g karbonhidrat içerir, bu yüzden tüketim miktarı yine de önemlidir.
Çikolatalı kuru fasulye topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.