🍫
Çikolatalı kup tatlı Kaç Kalori?
Çikolatalı, sütlü, şekerli kup tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kup tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 59%
Protein
3.6g
· 8%
Yağ
7.1g
· 33%
Lif
1.9g
Çikolatalı kup tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı kup tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kup tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kup tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kup tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kup tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Çikolatalı kup tatlı Gibi Besinler
Çikolatalı kup tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kup tatlı kaç kalori?
Çikolatalı kup tatlı 100 gramda 186 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 7,1 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Çikolatalı kup tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı kup tatlının glisemik indeksi 48'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı kup tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.