🍦🍫
Çikolatalı külah Kaç Kalori?
Dondurma külahı, çikolata kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı külah Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 63%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
12g
· 32%
Lif
2.2g
Çikolatalı külah Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Çikolatalı külah Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı külah İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı külah Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı külah Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı külah Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı külah Gibi Besinler
Çikolatalı külah Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı külah kaç kalori?
Çikolatalı külah 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolatalı külahın glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı külahın glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Çikolatalı külah hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.