🍰
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Kaç Kalori?
Yoğun çikolata aroması, çikolata kaplama, Hindistan cevizi ile süslenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 52%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
19g
· 43%
Lif
3.1g
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) Gibi Besinler
Çikolatalı kek (çikolata kaplama, Hindistan cevizi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.