1 adet (orta) Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma (90 g) 284 kaloridir. 100 gramında 315 kalori vardır. İçinde 36.5 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 13.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 101.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

315

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40.5g

· 15% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

15.2g

· 19% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

A Vitamini

74µg · 8% GDV

0.31mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

113mg · 16% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

19/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 315 kaloriyi harcamak:

🚶

78dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

43dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma ile Karşılaştır

🍦vs🍯

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma vs Karamel sos100 g'da 5 kalori az

→🍦vs🍫

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 225 kalori az

→🍦vs🍮

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma vs Höşmerim100 g'da 5 kalori az

→🍦vs🍫

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma vs Çikolata sos100 g'da 105 kalori fazla

→

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Çikolatalı karamelli Cornetto dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026