🍫
Çikolatalı pasta Kaç Kalori?
Çikolatalı, enerji yoğun, şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 55%
Protein
4.9g
· 5%
Yağ
17.6g
· 40%
Lif
2.8g
Çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Çikolatalı pasta Gibi Besinler
Çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı pasta kaç kalori?
Çikolatalı pasta 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54,2 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 4,9 g protein bulunur.
Çikolatalı pasta glüten veya süt içerir mi?
Evet, çikolatalı pasta glüten, yumurta ve süt alerjenleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.