Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, Hindistan cevizi aromalı kek

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.2g

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 49%

Protein

4.5g

· 5%

Yağ

20g

· 46%

Lif

3.2g

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Hindistan cevizli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı Hindistan cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı Hindistan cevizli kek kaç kalori?

Çikolatalı Hindistan cevizli kekin 100 gramı 390 kaloridir. Aynı porsiyonda 20 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 4,5 g protein bulunur.

Çikolatalı Hindistan cevizli kekin glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı Hindistan cevizli kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çikolatalı Hindistan cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.