Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Kaç Kalori?
Enerji yoğun; şeker, doymuş yağ ve Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 49%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
19.8g
· 45%
Lif
3.1g
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
164mg · 23% GDV
Selenyum
11.5µg · 21% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 43.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.1:1).
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Gibi Besinler
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı kaç kalori?
100 gram çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı 390 kaloridir. Porsiyon miktarı kalori alımını doğrudan etkiler.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmında ne kadar protein var?
100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 48,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmında ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 19,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği ürünün toplam enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif vardır. Lif miktarı bulunmasına rağmen bu ürün aynı zamanda yüksek karbonhidrat ve yağ içerir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için dikkate alınabilecek orta düzey bir glisemik indekse işaret eder.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 390 kalori, 48,5 gram karbonhidrat ve 19,8 gram yağ içerir. Kalori veya karbonhidrat kısıtlaması olan beslenme planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmında hangi alerjenler var?
Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir üründür. Beslenme düzeninde tüketim sıklığını ve miktarını toplam enerji, karbonhidrat ve yağ alımına göre değerlendirmek faydalıdır.
Çikolatalı fıstıklı pasta iç kısmı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.