Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, şekerli ve yağlı tatlı; süt ürünü, yer fıstığı ve genellikle gluten içerir.

KALORİ

403kcal

46orta

POTASYUM

238mg

LİF

2.3g

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

403

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 32%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

27.4g

· 61%

Lif

2.3g

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

148mg · 21% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

255mg · 11% GDV

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake kaç kalori?

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake 100 gramında 403 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,4 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake’in glisemik indeksi nedir?

Bu cheesecake’in glisemik indeksi 46’dır. Gluten, süt ürünleri, yer fıstığı ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı fıstık ezmeli cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.